Newsletter Mai 2021

Hi May

 

"Your thoughts are incredibly powerful.
Choose yours wisely."

Joe Dispenza - You are the Placebo

Was zirkelt momentan in deinem Kopf herum? Was beschäftigt dich? Mit welchen Themen setzt du dich zur Zeit auseinander? Dieser Frühling ist intense...vielleicht noch krasser als der letzte. Wir sind stark gefordert und dürfen einmal mehr schauen, was es auszumisten gilt. Dabei denken wir oftmals sehr grobstofflich (Detoxkuren, Gewichtsreduktion, Kleiderschrank ausmisten, and so on) und vergessen, dass die eigentliche Arbeit auf mentaler Ebene stattfindet. 90% aller Gedanken haben wir jeden Tag, immer die gleichen! Und wenn wir uns bewusst sind, dass aus unseren Gedanken Taten werden, die unser Leben bestimmen, geht kein Weg drumherum, uns mit unseren Denkstrukturen auseinanderzusetzen. 

Setz' dich für ein paar Minuten auf ein Kissen und lausch' deinen Gedanken, ohne dich in Tagträumerei zu stürzen. Bleibe präsent. Und schreibe danach auf, was dir davon geblieben ist. 




...und vielleicht finden wir diese Woche ein paar Momente, um unsere good vibes in Richtung Indien zu schicken. Wir profitieren so stark von Yoga & Ayurveda und von den ururalten vedischen Traditionen. 

Wer kann, möge gerne mit einer Spende helfen: https://www.giveindia.org/ 





MAI IN BERN - MAI IN BERN - MAI IN BERN - MAI IN BERN
Good News: Ich komme im Mai nach Bern und werde im wunderschönen Ayurveda Room in der Länggasse massieren. Ebenfalls ist ein Yoga Special geplant - Infos weiter unten...

Ich freue mich, dich bald wieder auf der Matte, in Hamburg oder Bern zu sehen.

Hab' es fein,
Noëlle


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Let us connect through the practice!



Muttertag Special
Sonntag 9. Mai 2021
14:00 - 16:00
online / Sandhi Yoga

 

Der Thai Yoga Massage Workshop geht in die zweite Runde! Willst du deiner Mama/deiner Partnerin zum Muttertag ein besonderes Geschenk machen? Lerne in diesem zweistündigen Workshop eine einfache Massageabfolge, die einen erholsamen Nachmittag garantiert. Noëlle wird dich Schritt für Schritt durch die Abfolge führen und du kannst bequem vom Wohnzimmer aus direkt mitmachen und deine Mama/Partnerin massieren.








 


Anmeldung über Sandhi Yoga



Home Practice Workshop
Sonntag 29. Mai 2021
12:30 - 15:30
online / Sandhi Yoga


Übst du seit längerer Zeit Yoga aber hast es noch nicht so richtig geschafft, auch ausserhalb der geführten Klassen eine Yoga-Routine aufzubauen? Wünschst du dir Anleitungen, wie du Yoga effektiv in deinem Alltag integrieren kannst? Hast du Lust darauf, einen Nachmittag lang tiefer in die Materie einzutauchenund dich mit den Gründen, weshalb du praktizierst, auseinanderzusetzen?

Der Workshop eignet sich für alle, die Grundkenntnisse in Asana, Pranayama und Meditation haben und ist auch bestens für alte Hasen und Teacher geeignet, die sich mal wieder Inspiration für die eigene Praxis wünschen.

Anmeldung über Sandhi Yoga

 
Save the date! 
Gemeinsam mit meiner Freundin Valentine werde ich am Pfingstsonntag 23. Mai 2021 in Bern im Marzili ein YOGA & ACAI BOWL SPECIAL anbieten.

Geniesse eine fliessende und stärkende Yogastunde und danach eine leckere Acai Bowl vom Food Truck "Acai Attendant" in guter Gesellschaft.

Die Plätze sind stark begrenzt.
Anmeldung zwingend erforderlich.
Via E-Mail 
 
Yoga Retreat in Deutschland
Inhale Exhale Female* Yoga Retreat 2021
29. August - 4. September in Lunow-Stolzenhagen (Berlin)

- Einige Plätze frei geworden -

Wer kommt mit Nicole Hartmann, Mirjam Moser und mir mit auf eine Spätsommer-Reise? Während einer Woche setzen wir den Fokus auf die Rhythmen der Natur und geben uns Zeit, uns neugierig und ungezwungen mit dem Magischen des Lebenszu verbinden. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit täglichem körperlich intensivem Yoga, Gaga- und Improvisationstanz, Yin Yoga, Meditation, Workshops zum Thema Frauengesundheit, Ayurveda, Astrologie, ... Dazu werden wir kulinarisch mit bestem Essen aus dem Garten und vom Bauernhof von nebenan verwöhnt.

Ich würde mich freuen, die eine oder andere von euch dabei zu haben <3

Mehr Infos gibt's hier
& Anmelden kannst du direkt hier


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Thai Yoga Massage & Privat Classes Gutscheine

Ich stelle Gutscheine aus.
Schau dich doch auf meiner Website um.

Gutscheine Yoga Privat Class
Gutscheine Thai Yoga Massage

 
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Zur Zeit bin ich hooked nach diesem Lied:
Tara Nome Doyle - Down With You

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