BODYWORK SESSION

Mein Bodywork Angebot basiert auf der Yogatherapie, Thai Yoga Massage und der Holistic Bodywork Methode.

 

Thai Yoga Massage ist Massage und Meditation gleichzeitig. Durch gezielte (passive) Dehnübungen, Akupressurmassagen und Energiearbeit kann sich dein System harmonisieren und deine Resilienz stärken. Thai Yoga Massage wird auch oft passives Yoga genannt, dehnt und beruhigt. Im Gegensatz zur Yogatherapie: Hier suchen wir nach aktiven Möglichkeiten, den Körper zu stärken, mit Verletzungen/Einschränkungen (im Yoga) umzugehen und nutzen klassische Pranayama (Atemübungen), um auch den Energiekörper miteinzubeziehen. Ich biete dir dazu Übungen aus dem Hatha Yoga an. Ergänzend lasse ich Tools aus der Holistic Bodywork Methode in meine Sessions mit einfliessen, welche sich traumasensitiv mit Berührung und Körperarbeit beschäftigt. Holistic Bodywork ist ein ganzheitlicher somatischer Ansatz der Körperarbeit und basiert ebenfalls auf der Thai Massage aber auch auf somatischem Coaching, craniosakraler und osteopathischer Arbeit.

 

In einem Coaching-Rahmen stehen deine Bedürfnisse, Herausforderungen und Wünsche ganz im Zentrum. Im gemeinsamen Gespräch finden wir einen konsensuellen Raum, um auf dein Anliegen einzugehen. Dabei kann eine Methode für dich im Vordergrund stehen ("Ich möchte einfach gerne eine Thai Yoga Massage") oder es entsteht eine Verbindung der drei Säulen.

 

 

 

Die Sessions finden bei TRIBE YOGA BASE OTTENSEN (Donnerstraße 20) statt.

Alternativ können andere Tage (und Orte) angeboten werden - Sprich mich gerne bei Bedarf an!

 

Bringe bitte bequeme (Jogging-)Hosen, warme Socken und einen Pulli mit.

 

Hinweis: Mein Angebot liegt im Bereich der Wellness-Massage und der Prävention und darf nicht als Heilbehandlung verstanden werden. 

 

Bitte beachte, dass mein Angebot nur für FLINTA (Frauen; Lesben; intersex, nicht-binäre, trans und agender Menschen) offen steht.

 

  


Investition:

60' = 50€ - 70€*

90' = 75€ - 100€*

 zzgl. 19% Mwst.

 

Zeiten inkl. Vorgespräch und Tee.

 

* Slide Scale: Zahle gerne so viel, wie dir möglich ist. 

**Falls du dir das Angebot nicht leisten kannst, melde dich bei mir.

Für Menschen in schwierigen Situationen biete ich auch Sessions für weniger an!

 



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