9.10. / 16.10.

Hands-On Adjust Workshops

Co-Teaching mit Sonja Maria Fuchs / @Grow Hamburg 

Die beiden Oktobersamstage stehen ganz im Zeichen von Hands-On-Korrekturen in Yogahaltungen.

Am 9. Oktober werden wir uns nach einer Morgenpraxis statischen Yogahaltungen annehmen und einfache aber effektive Adjustments von Trikonasana, Ardha Chandrasana & Co üben. Dieser Workshop eignet sich auch wunderbar für alle unter euch, die Yogatherapie und Privatklassen unterrichten.

Der 16. Oktober steht i Zeichen von Advanced YAsanas und Yogakorrekturen in Flow-Sequenzen. Wir schauen uns and, wie wir Übergänge und Vinyasas begleiten und Schüler*innen in advanced Posen wie dem Kopf-/Unterarmstand oder Urdhva Dhanurasana rein- und rausbegleiten und in der Haltung unterstützen können.

An beiden Tagen werden wir am Morgen durch eine fliessende Yogapraxis leiten, um Körper und Mind auf den Tag vorzubereiten.

Viele Plätze sind schon weg - first come, first serve!

Eckdaten

Ort: Grow im Karoviertel

Zeit: 10:00-17:00 (inkl. 1h Mittagspause)

Für wen: Yogateacher und Anwärter*innen :-)

Investition: einzelner Workshop 180,- 

08/09 2021 - Yoga Retreat Lunow-Stolzenhagen

29.05.2021 - Home Practice Workshop @Sandhi Yoga 

27.03.2021 - Master of Disaster @Monkey Mind Yoga

13.02.2021 - Thai Yoga Massage online @Sandhi Yoga

01.01.2021 - Neujahrspecial @Sandhi Yoga

31.12.2020 - 108 Sonnengrüße zum Jahresende @TRIBE Yoga Base

26.12.2020 - XMAS Power @TRIBE Yoga Base

25.12.2020 - XMAS Power @TRIBE Yoga Base

24.12.2020 - Weihnachtspecial @Sandhi Yoga

Februar 2020 Retreat Sri Lanka

2020 Handstand Workshops 

2019 Home Practice Workshops

2019 Intensive Training @Yogamarket Bern

2019 Intensive Handstand Workshop 

2019 Hanuman Workshop

Sommer 2019 Retreat Mallorca

2019 Pranayama & Meditations Workshops

2018/2019 Relax & Restore Workshops

...108 Sonnengrüße unterrichte ich minimum 2x im Jahr ;-)