Mentoring

    Hast du vor kurzem mit dem Unterrichten angefangen und hast mehr Fragen als zuvor? Fühlst du dich nach deiner 200h oder 500h Ausbildung ganz schön herausgefordert und wünschst du dir in manchen Bereichen Unterstützung?

     

    Im Mentoring stehen deine individuellen Fragen und deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt, z.B. Hands-On & Hands-Off Adjustments; Stimme & Rhetorik; Sequencing und Aufbau eine Yogaklasse; die eigene Praxis neben dem Unterrichten; den eigenen Stil finden und trotzdem die Traditionen honorieren; Yogaphilosophie im Unterricht integrieren; Verständnis und Anleitung von Bandhas; Privatstunden unterrichten; etc. In einem Vorgespräch bestimmen wir gemeinsam, welchen Weg wir einschlagen und welche Themen wir während den kommenden Wochen zusammen besprechen.

     

    Im besten Fall unterrichtest du während dieser Zeit schon mindestens eine regelmässige Klasse und hast die Möglichkeit, das Gelernte gleich anzuwenden. Das ist aber keine Voraussetzung.

     

     

     

    Ich biete 2 verschieden Formen von Mentoring an:

     

    8-wöchiges Apprenticeship

    • 8 Coaching-Termine à 60 Minuten (wöchentlich) + ein Vorgespräch
    • 4 Adjustment Termine in bestehenden Klassen von mir
    • 2 Hospitationen in meinen Klassen
    • Aufwand ca. 3h pro Woche
    • inkl. Handout
    • Voraussetzung: Wunsch nach tiefer Auseinandersetzung mit Yoga und dem eigenen Unterrichten. 

     

     

     

    Investition: 850€ (inkl. 19% UmSt.)

     

    Short Mentoring

    • Du magst dich gerade nicht committen für das Apprenticeship, hast aber Lust, in einem kürzeren Coaching deine Fragen zu stellen? Dann ist vielleicht dieses Format genau das richtige für dich:
    • Ich besuche eine Klasse von dir und gebe dir danach konstruktives Feedback aufgrund der von dir gewünschten Fokuspunkten. Einen Fragebogen dazu sende ich dir vorher per Mail. Wir reflektieren nach der Klasse dann gemeinsam deinen Unterricht in einem 90' Gespräch.

     

    Investition: 140€ (inkl. 19% UmSt.)


    Halbjahres mentoring yogalab

    Januar - Juli 2024

    mit Sonja Fuchs / YogaLab Hamburg

     

    6 Workshops - 6x Assistieren - 3x Gruppenaustausch - assistieren & hospitieren

     

    Hast du vor kurzem mit dem Unterrichten angefangen und hast mehr Fragen als zuvor? Fühlst du dich nach deiner Yogaausbildung ganz schön herausgefordert und wünschst du dir in manchen Bereichen Unterstützung?

     

    Dann lass dich während 6 Monaten von Sonja und Noëlle begleiten, um ein stabiles Fundament für dich als Yogaunterrichtende*r zu bauen.

     

    Das Mentoring ist ein Gruppen-Mentoring mit maximal 12 Teilnehmer*innen. Es gibt monatlich einen Termin (insgesamt 6), an dem wir uns als Gruppe treffen und jeweils an einem Nachmittag Workshops und Immersions zu folgenden Themen haben: Hands-On Adjustment; Hands-Off und Sprache im Yogaunterricht; Kriya, Pranayama; Svadhyaya und eigene Sadhana; Vinyasa Krama/Sequencing; Yoga als Business.

    Termin: 1. Samstag im Monat 13 - 17:00

     

    Zusätzlich gibt es 3 Präsenztermine, an denen wir uns im Austausch über persönliche Fragestellungen und Herausforderungen als Yogalehrer*innen austauschen und die eigene Sadhana reflektieren.

    Termin: Mittwoch 19:30-20:30

     

    Nebst den monatlichen Treffen kommst du einmal pro Monat in eine bestehende Klasse von Sonja oder Noëlle zum Assistieren (Hands-On) und wirst 3 Klassen deiner Wahl (selbstorganisiert) mit Beobachtungsaufgaben hospitieren. Zudem bieten wir einen digitalen Austauschraum, damit ihr euch untereinander connected, Fragen austauscht und euch supportet. Ebenfalls bekommst du für jeden Workshop ein Hand-Out.

     

    Im Mentoring stehen deine individuellen Fragen und deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt, z.B. Hands-On & Hands-Off Adjustments; Stimme und Rhetorik; Sequencing und Aufbau einer Yogaklasse; die eigene Praxis neben dem Unterrichten; den eigenen Stil finden und trotzdem die Traditionen honorieren; Yogaphilosophie im Unterricht integrieren; Bandhas korrekt anleiten; Privatstunden unterrichten; etc.

    Im besten Fall unterrichtest du während dieser Zeit schon eine regelmässige Klasse und hast die Möglichkeit, das Gelernt gleich anzuwenden. Das ist aber keine Voraussetzung.

      Workshopthemen:

    • Hands-On Adjustment
    • Hands-Off und Sprache im Yogaunterricht
    • Kriya, Pranayama
    • Svadhyaya und eigene Sadhana
    • Vinyasa Krama/Sequencing
    • Yoga als Business